Yemek Listesi

01.02.2019 CUMA
01.02.2019 CUMA ÇİKOLATALI EKMEK-KAŞAR PEYNİR-ZEYTİN-SÜT(335 KALORİ) TEL ŞEHRİYE ÇORBASI KIŞ TÜRLÜ PİRİNÇ PİLAVI MEVSİM SALATA 620 KCAL
04.02.2019 PAZARTESİ
04.02.2019 PAZARTESİ BEYAZ PEYNİR-ZEYTİN-TEREYAĞ-BAL-SÜT(310 KALORİ) EZOGELİN ÇORBASI KAYSERİ MANTI ZEYTİNYAĞLI BARBUNYA MEYVE SUYU 885 KCAL
05.02.2019 SALI
05.02.2019 SALI PATATES KIZARTMA-KAŞAR PEYNİR-ZEYTİN-MEYVE SUYU(450 KALORİ) ARABAŞI ÇORBASI NOHUT PİRİNÇ PİLAVI TURŞU 682 KCAL
06.02.2019 ÇARŞAMBA
06.02.2019 ÇARŞAMBA YUMURTA-ÜÇGEN PEYNİR- REÇEL-ZEYTİN- SÜT(300 KALORİ) MERCİMEK ÇORBASI ÇİFTLİK KÖFTE DOMATESLİ BULGUR PİLAVI MEYVE 758 kcal
07.02.2019 PERŞEMBE
07.02.2019 PERŞEMBE ZEYTİN-BEYAZ PEYNİR-POĞAÇA-HELVA-ÇAY(530 KALORİ) YAYLA ÇORBASI TAZE FASULYE PATATESLİ KOL BÖREĞİ KOMPOSTO 877 KCAL
08.02.2019 CUMA
08.02.2019 CUMA ÇİKOLATALI EKMEK-KAŞAR PEYNİR-ZEYTİN-SÜT(335 KALORİ) TARHANA ÇORBASI BALIK KIZARTMA YEŞİLLİK SALATA TAHİN HELVA 941 KCAL
11.02.2019 PAZARTESİ
11.02.2019 PAZARTESİ BEYAZ PEYNİR-ZEYTİN-TEREYAĞ-BAL-SÜT(310 KALORİ) DOMATES ÇORBASI TERBİYELİ KÖFTE SPAGETTİ YOĞURT 828 KCAL
12.02.2019 SALI
12.02.2019 SALI BÖREK-KAŞAR PEYNİR-ZEYTİN-MEYVE SUYU(450 KALORİ) ARABAŞI ÇORBASI KURU FASULYE PİRİNÇ PİLAVI TURŞU-CACIK 920 KCAL
13.02.2019 ÇARŞAMBA
13.02.2019 ÇARŞAMBA YUMURTA-ÜÇGEN PEYNİR- REÇEL-ZEYTİN- SÜT(300 KALORİ) SEBZE ÇORBASI TAVUK İNCİK BULGUR PİLAVI AYRAN 660 KCAL
14.02.2019 PERŞEMBE
14.02.2019 PERŞEMBE ZEYTİN-BEYAZ PEYNİR-POĞAÇA-HELVA-ÇAY(530 KALORİ) MERCİMEK ÇORBASI ETLİ BEZELYE MAKARNA PUDİNDG 637 KCAL
15.02.2019 CUMA
15.02.2019 CUMA ÇİKOLATALI EKMEK-KAŞAR PEYNİR-ZEYTİN-SÜT(335 KALORİ) ŞEHRİYE ÇORBASI EKMEK ARASI ET DÖNER(ÇANKAYA) KIYMALI PİDE (YENİMAHALLE) SALATA AYRAN 744 KCAL
18.02.2019 PAZARTESİ
18.02.2019 PAZARTESİ BEYAZ PEYNİR-ZEYTİN-TEREYAĞ-BAL-SÜT(310 KALORİ) KROTONLU DOMATES ÇORBASI NAGIT- ELMA DİLİM PATATES NOHUTLU PİRİNÇ PİLAVI AYRAN 850 KCAL
19.02.2019 SALI
19.02.2019 SALI PATATES KIZARTMA-KAŞAR PEYNİR-ZEYTİN-MEYVE SUYU(450 KALORİ) TAVUK SUYU ÇORBASI NOHUT DOMATESLİ BULGUR PİLAVI TURŞU-CACIK 700 KCAL
20.02.2019 ÇARŞAMBA
20.02.2019 ÇARŞAMBA YUMURTA-ÜÇGEN PEYNİR- REÇEL-ZEYTİN- SÜT(300 KALORİ) YAYLA ÇORBASI ŞEHRİYELİ GÜVEÇ KARNABAHAR KIZARTMA MEYVE SUYU 1070 KCAL
21.02.2019 PERŞEMBE
21.02.2019 PERŞEMBE ZEYTİN-BEYAZ PEYNİR-POĞAÇA-HELVA-ÇAY(530 KALORİ) TEL ŞEHRİYE ÇORBASI KARNABAHAR KIZARTMA-YOĞURT SPAGETTİ TRİLİÇE 923 KCAL
22.02.2019 CUMA
22.02.2019 CUMA ÇİKOLATALI EKMEK-KAŞAR PEYNİR-ZEYTİN-SÜT(335 KALORİ) EZOGELİN ÇORBASI EKMEK ARASI ET DÖNER(YENİMALLE) KIYMALI PİDE (ÇANKAYA) SALATA AYRAN 845 KCAL
25.02.2019 PAZARTESİ
25.02.2019 PAZARTESİ BEYAZ PEYNİR-ZEYTİN-TEREYAĞ-BAL-SÜT(310 KALORİ) TARHANA ÇORBASI KAYSERİ MANTI ELMA DİLİMİ PATATES MEYVE SUYU 879 KCAL
26.02.2019 SALI
26.02.2019 SALI BÖREK-KAŞAR PEYNİR-ZEYTİN-MEYVE SUYU(450 KALORİ) EZOGELİN ÇORBASI PATATES MUSAKKA MERCİMEKLİ BULGUR PİLAVI YOĞURT 729 KCAL
27.02.2019 ÇARŞAMBA
27.02.2019 ÇARŞAMBA YUMURTA-ÜÇGEN PEYNİR- REÇEL-ZEYTİN- SÜT(300 KALORİ) YAYLA ÇORBASI ROSTO KÖFTE / SEBZE GARNİTÜR ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI MEYVE 740 KCAL
28.02.2019 PERŞEMBE
28.02.2019 PERŞEMBE ZEYTİN-BEYAZ PEYNİR-POĞAÇA-HELVA-ÇAY(530 KALORİ) MERCİMEK ÇORBASI KIYMALI ISPANAK-YOĞURT PATATESLİ TEPSİ BÖREĞİ MEYVE SUYU 981 KCAL

Yemek Listesi

TARİH GÜN KAHVALTI 1. YEMEK 2. YEMEK 3. YEMEK 4. YEMEK KALORİ
01.02.2019 CUMA ÇİKOLATALI EKMEK-KAŞAR PEYNİR-ZEYTİN-SÜT(335 KALORİ) TEL ŞEHRİYE ÇORBASI KIŞ TÜRLÜ PİRİNÇ PİLAVI MEVSİM SALATA 620 KCAL
04.02.2019 PAZARTESİ BEYAZ PEYNİR-ZEYTİN-TEREYAĞ-BAL-SÜT(310 KALORİ) EZOGELİN ÇORBASI KAYSERİ MANTI ZEYTİNYAĞLI BARBUNYA MEYVE SUYU 885 KCAL
05.02.2019 SALI PATATES KIZARTMA-KAŞAR PEYNİR-ZEYTİN-MEYVE SUYU(450 KALORİ) ARABAŞI ÇORBASI NOHUT PİRİNÇ PİLAVI TURŞU 682 KCAL
06.02.2019 ÇARŞAMBA YUMURTA-ÜÇGEN PEYNİR- REÇEL-ZEYTİN- SÜT(300 KALORİ) MERCİMEK ÇORBASI ÇİFTLİK KÖFTE DOMATESLİ BULGUR PİLAVI MEYVE 758 kcal
07.02.2019 PERŞEMBE ZEYTİN-BEYAZ PEYNİR-POĞAÇA-HELVA-ÇAY(530 KALORİ) YAYLA ÇORBASI TAZE FASULYE PATATESLİ KOL BÖREĞİ KOMPOSTO 877 KCAL
08.02.2019 CUMA ÇİKOLATALI EKMEK-KAŞAR PEYNİR-ZEYTİN-SÜT(335 KALORİ) TARHANA ÇORBASI BALIK KIZARTMA YEŞİLLİK SALATA TAHİN HELVA 941 KCAL
11.02.2019 PAZARTESİ BEYAZ PEYNİR-ZEYTİN-TEREYAĞ-BAL-SÜT(310 KALORİ) DOMATES ÇORBASI TERBİYELİ KÖFTE SPAGETTİ YOĞURT 828 KCAL
12.02.2019 SALI BÖREK-KAŞAR PEYNİR-ZEYTİN-MEYVE SUYU(450 KALORİ) ARABAŞI ÇORBASI KURU FASULYE PİRİNÇ PİLAVI TURŞU-CACIK 920 KCAL
13.02.2019 ÇARŞAMBA YUMURTA-ÜÇGEN PEYNİR- REÇEL-ZEYTİN- SÜT(300 KALORİ) SEBZE ÇORBASI TAVUK İNCİK BULGUR PİLAVI AYRAN 660 KCAL
14.02.2019 PERŞEMBE ZEYTİN-BEYAZ PEYNİR-POĞAÇA-HELVA-ÇAY(530 KALORİ) MERCİMEK ÇORBASI ETLİ BEZELYE MAKARNA PUDİNDG 637 KCAL
15.02.2019 CUMA ÇİKOLATALI EKMEK-KAŞAR PEYNİR-ZEYTİN-SÜT(335 KALORİ) ŞEHRİYE ÇORBASI EKMEK ARASI ET DÖNER(ÇANKAYA) KIYMALI PİDE (YENİMAHALLE) SALATA AYRAN 744 KCAL
18.02.2019 PAZARTESİ BEYAZ PEYNİR-ZEYTİN-TEREYAĞ-BAL-SÜT(310 KALORİ) KROTONLU DOMATES ÇORBASI NAGIT- ELMA DİLİM PATATES NOHUTLU PİRİNÇ PİLAVI AYRAN 850 KCAL
19.02.2019 SALI PATATES KIZARTMA-KAŞAR PEYNİR-ZEYTİN-MEYVE SUYU(450 KALORİ) TAVUK SUYU ÇORBASI NOHUT DOMATESLİ BULGUR PİLAVI TURŞU-CACIK 700 KCAL
20.02.2019 ÇARŞAMBA YUMURTA-ÜÇGEN PEYNİR- REÇEL-ZEYTİN- SÜT(300 KALORİ) YAYLA ÇORBASI ŞEHRİYELİ GÜVEÇ KARNABAHAR KIZARTMA MEYVE SUYU 1070 KCAL
21.02.2019 PERŞEMBE ZEYTİN-BEYAZ PEYNİR-POĞAÇA-HELVA-ÇAY(530 KALORİ) TEL ŞEHRİYE ÇORBASI KARNABAHAR KIZARTMA-YOĞURT SPAGETTİ TRİLİÇE 923 KCAL
22.02.2019 CUMA ÇİKOLATALI EKMEK-KAŞAR PEYNİR-ZEYTİN-SÜT(335 KALORİ) EZOGELİN ÇORBASI EKMEK ARASI ET DÖNER(YENİMALLE) KIYMALI PİDE (ÇANKAYA) SALATA AYRAN 845 KCAL
25.02.2019 PAZARTESİ BEYAZ PEYNİR-ZEYTİN-TEREYAĞ-BAL-SÜT(310 KALORİ) TARHANA ÇORBASI KAYSERİ MANTI ELMA DİLİMİ PATATES MEYVE SUYU 879 KCAL
26.02.2019 SALI BÖREK-KAŞAR PEYNİR-ZEYTİN-MEYVE SUYU(450 KALORİ) EZOGELİN ÇORBASI PATATES MUSAKKA MERCİMEKLİ BULGUR PİLAVI YOĞURT 729 KCAL
27.02.2019 ÇARŞAMBA YUMURTA-ÜÇGEN PEYNİR- REÇEL-ZEYTİN- SÜT(300 KALORİ) YAYLA ÇORBASI ROSTO KÖFTE / SEBZE GARNİTÜR ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI MEYVE 740 KCAL
28.02.2019 PERŞEMBE ZEYTİN-BEYAZ PEYNİR-POĞAÇA-HELVA-ÇAY(530 KALORİ) MERCİMEK ÇORBASI KIYMALI ISPANAK-YOĞURT PATATESLİ TEPSİ BÖREĞİ MEYVE SUYU 981 KCAL

"İyi bir eğitim için dengeli ve sağlıklı beslenme önemlidir."

Piksel Bilişim

Tüm hakları saklıdır. © Pınar Eğitim Kurumları